Über mich
Simone Maurer-Groh
Ernährungs- und Fitnesscoach
aus Leidenschaft
„You don’t get what you wish for,
you get what you work for.“
Wer bin ich?
Spannende Frage, die ich meinen Klienten und Freunden gestellt habe. Zusammenfassend kam
folgendes Ergebnis heraus:
Ich bin ein motivierendes Energiebündel,
das sein Umfeld durch seine fröhliche und optimistische Art motiviert sich Ziele zu setzen,
diese zu erreichen und dran zu bleiben.
Meine Leidenschaft für
Ernährung, Bewegung und einem gesunden Lebensstil
spiegelt sich in meinen eigenen Verhaltensweisen und dem stetigen Drang nach neuem Wissen wider.
Was möchte ich?
Dich begeistern und Dir zu einem
dauerhaften Konzept verhelfen!
Indem Du erlebst, wie eine nährstoffreiche Ernährung
Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit
positiv beeinflusst.
Wie Du durch das richtige Training stärker,
ausdauernder und beweglicher wirst.
Es soll Dir leichtfallen,
dauerhaft an Deinen Zielen dranzubleiben,
selbstständig und mit Freude
gute Entscheidungen für Dich und Dein Leben
voller Energie und Gesundheit zu treffen.
Was zeichnet mich aus?
Durch meine Erfahrungen als Projektmanagerin im Finanzumfeld kenne ich die Herausforderung,
trotz eines stressigen und überwiegend sitzenden Alltags, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Neben gezielter Bewegung und Ernährung
beschäftige ich mich mit weiteren zentralen Aspekten,
die Deine Gesundheit und Dein Energieniveau beeinflussen.
Ich fasse sie unter einem gesunden Lebensstil zusammen.
Dazu zählen zum Beispiel Auszeiten, in denen Du entspannst.
In dieser Zeit regenerierst Du und Dein Körper wird stärker. Ebenso spielen Deine Hormone, Dein Schlaf und ein positives Mindset eine wesentliche Rolle.
Die Verbindung dieser Bausteine und die Möglichkeiten,
die sich dadurch ergeben,
möchte ich möglichst vielen Menschen weitergeben.
Daraus ist mein Bild der Gesundheitsarchitektin entstanden.
Die „Gesundheitsarchitektin“
„Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“
Ich kenne das Gefühl mit dem eigenen Körper unzufrieden,
gesundheitlich angeschlagen
und von Verletzungen geplagt zu sein.
Ich habe einen Weg gefunden, mit einer bewussten
in den Alltag integrierten Ernährung,
zielgerichtetem Training
und einem gesunden Lebensstil,
energiegeladen, gesund, glücklich und zufrieden
zu werden.
Dies möchte ich Dir mit Spaß
und der nötigen Motivation weitergeben.
